Trainer ADO Vrouwen Sjaak Polak: 'Ik kan heel hard zijn'

Sjaak Polak
Sjaak Polak © Den Haag FM
DEN HAAG - ADO-icoon Sjaak Polak kan hard zijn, maar is altijd eerlijk en duidelijk tegen iedereen waar hij mee werkt. De trainer van de ADO-vrouwen vertelt dit in het programma Vrijmibo, op Den Haag FM.
'Ik kan heel hard zijn, want ik eis bijvoorbeeld heel veel op trainingen. Als je drie keer op het verkeerde been inspeelt met niet de juiste snelheid dan vraag ik toch een keer: wat heb ik verkeerd uitgelegd dan?'
'Vaak moeten ze lachen, want dan zeg ik gekscherend: schiet mekaars onderbeen er maar af. Dan ga je al wennen aan de juiste aannames. Ik hamer erop en ook op het positie kiezen. Je bent continue aan de gang met elkaar om beter te worden en dat vind ik waanzinnig om te doen.'

'Te weinig genoten'

Naast het harde werk, is het belangrijk om te genieten van de momenten: 'Ik was een grappenmaker en een jongen die van het leven wil genieten, maar uiteindelijk te weinig genoten. Als je kijkt in een flits wat voor carrière ik heb gehad. Dan vind ik dat ik veel te weinig genoten heb.'
Dat wil hij zijn speelsters dan ook graag meegeven. 'Daarom zeg ik regelmatig tegen mijn speelsters in dit geval: geniet ook gewoon, dat is belangrijk. Als je het veld opkomt en je kijkt achter je zitten er duizenden mensen, daar doe je het voor en dat zijn juist mooie dingen! Ook bij belangrijke wedstrijden die je verliest, moet je koesteren dat je die wedstrijden hebt mogen spelen.'

Kanker

Een aantal maanden geleden werd Sjaak plotseling geconfronteerd met blaaskanker: 'Je kunt nog zo gezond leven en nog zo sporten als wat je wilt. Je kunt altijd wat krijgen. En dan staat de wereld even stil. Dan krijg je echt een klap.'
'Daarom zeg ik ook tegen mijn groep, die mij waanzinnig geholpen heeft: je kunt doen en laten wat je wilt, maar geniet nou gewoon écht van het leven. Want het kan gewoon zo zijn dat het in één klap afgelopen is.'
De Vrijmibo wordt elke vrijdagmiddag uitgezonden tussen 17.00 en 18.00 uur. Het programma wordt gepresenteerd door Elias van Hees.

💬 Neem contact op!

Heb jij een tip of opmerking voor de redactie? Stuur ons een bericht via het contactformulier!