Barry rookte een pakje sigaretten per dag, maar stopte in Stoptober: 'Ik ben er heel blij mee'

Volgens de organisatie zijn al meer dan 400.000 rokers met hun gewoonte gestopt door Stoptober. Voor Barry, presentator van de zaterdagochtendshow ADHD, bleek het ook een mooie aanleiding om te stoppen, en dat terwijl hij 20 peuken per dag verslond.

Hij rookte vanaf zijn achttiende ongeveer een pakje per dag. 'Een sigaretje of 20 per dag, dat lukt me wel', vertelt Barry. 'Ik rookte best stevig.' Dat gebeurde ook in zijn omgeving. 'Ik rookte gewoon mee.'

Het begon toen hij in het leger zat. 'Dat was groepsdruk: stoere mannen rookten shag. Toen ben ik begonnen en dat heb ik heel goed volgehouden ofzo.' Het roken was wel stukken goedkoper: een paar gulden (!) per pakje. 'Zoiets, en je betaalde in het leger geen btw.'

Zelf was hij een paar jaar geleden 'helemaal niet bezig' met stoppen. 'Ik hoefde van mezelf ook niet te stoppen. Ook niet vanwege het geld.' Het roken was wel al fors duurder geworden. 'Een groot pakje kostte ongeveer 8 euro.'

Op zijn werk kwam een vorm van motivatie om te stoppen. 'Het onderwerp kwam bij mijn werk bij Omroep West ter sprake: 'Wil je niet meedoen met Stoptober?' Daar heb ik ja op gezegd.' Vervolgens gooide hij zijn sigaretten weg. 'Het ging me makkelijk af. Ik ben gestopt. En niet meer begonnen.'

Het bleek voor hem geen lastige stap om te zetten. 'Ik was er niet mee bezig: ik ging naar mijn werk, naar het sporten en ik had mijn kinderen. Misschien was dat het: ik had genoeg dingen om me mee bezig te houden.' Hoe het gelukt is weet hij niet na te vertellen. 'Ik ben gewoon gestopt. En het is gelukt', zo vertelt hij. 'Het is lullig voor de mensen die er wel moeite mee hebben, maar voor mij bleek het simpel en ik ben er gewoon mee gestopt.'

Toch is hij tevreden met het behaalde succes, inmiddels is hij drie jaar rookvrij. 'Ik ben zeker wel blij dat het gelukt is. Het kost gewoon wel veel geld. Je weet, en dat weet iedere roker: het is voor je lichaam niet het beste wat je kunt doen. Het is gewoon niet goed voor je. Dus daar ben ik heel blij om dat het gelukt is.'

'Voor het datingleven is het ook makkelijker: niemand rookt meer', zegt hij grappend. 'Anders betaal je voor sigaretten en de pakken Smint om het te maskeren.' Andere rokers beoordeelt hij sindsdien niet negatiever. 'Als andere rokers dat willen doen dan is dat prima.' In huis is het bij hem nu grotendeels, op wat visite na, rookvrij: 'Er is net geschilderd, dus dat is wel prettig.'

De geur uit iemands mond wanneer er net gerookt is, is wel iets wat hem afstoot. 'Maar als je een sigaret op wil steken... Ik heb er geen last van. Je moet het toch zélf weten. Het wordt steeds meer aan banden gelegd, dat wordt wel wat veel. Mensen bepalen het toch zelf.'

Meedoen aan Stoptober is volgens hem wel een aanrader. 'Ja, het is toch gezonder. Maar het zal vast niet zo gemakkelijk gaan als bij mij. Maar misschien was mijn onderbewustzijn er wel al klaar mee. Ik kan er voor mijzelf niet de vinger op leggen wat het tot een succes heeft gemaakt.'

Op 1 oktober start weer een nieuwe editie van Stoptober waarin rokers elkaar helpen bij het stoppen met de verslaving. Op Stoptober.nl (en op de app) zijn tips te vinden om je eigen verslaving tot een einde te brengen. Ook kun je er andere mensen uitdagen om te stoppen.